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20代も人生いろいろ!

毎日が実験。日々のつぶやき、副業計画、投資

食べ過ぎは万病のもと

盆でいろんな親類と会っている。そして会話をしている。

その中で、わりとふくよかな親類は、何らかの症状や健康診断で引っかかっていて、薬を飲んでいたり、病院に通院していることが多いことがわかった。

そして、食と自分の不健康につながりを見いだせていないことも。

こうなってはいけないと身にしみて感じた。
自分も目の前に食べ物があったら食べ過ぎてしまうタチだが、今後あのようにならないために。

食欲を抑えるのはなかなか難しい。